作り方 豚バラ肉を食べやすい大きさに切る。 ボウルで卵を溶く。 耐熱の平皿を用意し、その上にラップを敷く。2を流し入れた後、きざみ青ねぎ、豚バラ肉を乗せる。 塩コショウをふりかけて、ふんわりとラップをし、肉に火が通るまでレンジで加熱する。(600Wで約4分) かけているラップは外し、敷いたラップをもって半分に折り畳み、形を整える。 器に盛り付け、お好み焼きソースをかけて完成。